規則性のある生活

以前倹約方法についての記事を書いた時に規則性のある生活を送る事が重要だと書かせて頂きました。

 

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出来る限りシンプルで選択肢を減らすという事を意識して生活しています。

生活全般において機械的に法則性のあるようにしています。

 

そんな事で疲れないのか、楽しいのかと思うかも知れませんが、私はこの10年程無軌道で快楽に忠実に暮らしていました。

ここ2、3か月特に生活を見直して今なのです。

 

結果気付いた事が、今の方がストレスの無いです。

これまでのエントロピーの高い生活から規則性のある生活をすることで、散らかっている箇所が分かり易くなりました。そしてその散らかりを排除出来たら少しばかりの達成感を感じますし、日々の生活の中でタスクが分かり易くなり1つずつ消していくとゲーム感覚で楽しめます。

 

と言ってそれ程ガチガチのルールに縛られているわけでは無く、

・月末に収支を付ける(月1)

・ゴミ出し(週2)

・掃除(週1)

・6時40分に家を出る(平日)

・体重を計る(毎日夜)

・時々筋トレ(2日か3日に1回)

というぐらいです。

 

何も考えず出来るという事ばかりです。

しかし、これを何となくこなし続けることで出費は減りました。

 

 

禁煙生活 102日目

禁煙生活も気が付けば100日を越えていました。

本当は100日だとキリがよかったのですが禁煙していることすら忘れてまして、気付いたら102日になっていた次第です。

 

今では周りもタバコを吸わない奴として認識し始めたようです。

しかしまだ3か月しか経っていないので油断は出来ません。

何せ1回吸うとまた元通りなのです。

 

 

 

 

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

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禁煙生活 90日目

禁煙生活も3か月経ちました。

特に苦も無く継続出来ています。

ブログでこうして報告していることも継続の一助になっています。

しかし最も大きな理由はタバコを吸って得られる満足と払う費用を考えた時、割に合わないと思ったからです。

もしタバコが私にとって必要なものであれば止めて何らかの不都合が出るはずですが、何も困る事も無く、むしろ体調は良くなった気がします。

 

何かの本に新たな習慣を身に着ける為には、古い習慣を捨てなければいけないと書いてありましたが、貯蓄が増えて行っているのもタバコを止めたことが関係しているのかも知れません。

もっとも、私は特に嫌煙家になったわけではありませんので、禁煙を勧める事もありません。

しかし自分にとって止めれないと思い込んでいる習慣を止めてみれば案外得られるものもあるかも知れません。

 

 

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

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頑張らない仕組みについて

 

 先日転職失敗の原因について書きました。

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仕事を覚えることに集中出来ない環境を自ら作り出していたということを原因の一つに挙げていました。

これは言い換えれば頑張る環境を整えていなかったという事です。

しかし本日考えたところ、そもそも頑張る必要の無い仕組みを作るということが必要だったのではないかと思い至りました。

頑張るというのは辛い事を継続するというような意味がありますが、辛いことは長続きしません。

つまり辛さを感じることなくより多くのタスクをこなせる仕組みを作るのが大事なのです。

しかし具体的にどうすればいいのかと言うと、現時点では分かりません。

 

 

 

はじめてのGTD ストレスフリーの整理術

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禁煙生活 78日目

禁煙生活も70日を超え、もうすぐ80日になります。

結構日が空いてしまいましたが、それは最近特に禁煙しているという意識も薄くなってきているからです。

 

タバコを止めていることすら忘れてしまっている時もあるぐらいなのです。

今の所3か月を超えるのは難しく無さそうです。

 

酒を飲んでも吸いたくならないので、ピークは完全に超えました。

強い意志の力を必要とせず、何となくタバコから遠ざかっておけば禁煙生活は続いていくと考えています。

とは言えこうした形で経過を報告する事は禁煙の継続に役立っているので今後とも続けて行きたいと思います。 

 

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

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NISA口座で買い付け手数料は実質無料ですが、為替振替の手数料は掛かるようです

先日、マネックス証券に入金したと書きました。

マネックス証券のNISA口座で米国株の買い付け手数料はキャッシュバックがあり実質無料になります。

しかし、米国株の取引きにはドルに振り替える必要があります。

この振替に掛かる手数料は無料にはならないようです。

 

手数料は1通貨につき25銭掛かるようです。

この1通貨当たりという意味は分かり難いですが、1ドルにつきという意味のようです。

25銭は0.25円です。

ようは1ドルにつき0.25円です。

現在の為替レート1ドル約110円で10万円を振り替えると約227円掛かります。

思ったより安いですね。

 

これならそこまでシビアに考えなくてもよさそうです。

 

しかしこの手の情報は敢えて分かりにくく書かれているみたいですね。

結構調べなければ本当に分からないです。

 

 

株式投資の未来?永続する会社が本当の利益をもたらす

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マネックスのNISA口座に10万1千円入金しました

先日個人年金を解約したと書かせて頂きました。

 

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本日個人年金の払戻金が入金されたので、マネックスのNISA口座に10万1千円入金しました。

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マネックス証券楽天証券よりも使いづらいです。

楽天証券では為替振替も自動なのですが、マネックスだとそれもマニュアルで操作しなければいけないようです。

まだ詳しくは調べ切れていないのですが、取り敢えず一歩前進というところです。

 

 

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