禁煙生活 126日目

禁煙生活は一応順調に続いています。

しかし時々吸いたくなる時もあります。

これは今後とも変わりないのでしょうか。

禁煙してからの方が健康的にも金銭的にもメリットの方が見えてきたので今後とも禁煙は継続していく予定です。

以下が禁煙の効果になります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出展　厚生労働省HP

実際に脳梗塞とかのリスクが減るのは2年後からなのでまだまだ先は長いですね。

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)