今日から禁煙開始です。
一体いつまで持つことやら分かりません。
会社は全面禁煙なので、仕事中は吸えないのですが、帰り道にはコンビニがあるので、買おうと思えば買って帰ることが出来ます。
なので、コンビニを通らない経路で帰るようにしました。禁煙は意思だけでどうこうなるもんではありません。
またタバコを吸いたくなった場合のアクションも決めておくようにしました。
今回はタバコを吸いたくなったら腹筋するですね。
取り敢えず腹筋追い込めばコンビニに行くのも面倒になるし、腹筋自体も鍛えられて損はないはずです。
