今日の筋トレ 2021年1月23日

久々にブログを書くが、筋トレは週4~5日でやっていた。

今日はベンチプレスで97.5キロを達成した。

ようやくである。

体格も若干変わってきていたのでそろそろかなとは思っていたが、やっと達成することが出来て成長が数字で表れたので安心した。

心のどこかで俺の成長はもう止まってしまったのかと不安だったのだ。

数字でこれまでやってきたことが正解だったと分かったので今の感じで100キロを目指したい。