具体的な禁煙方法について 禁煙しようにもどうすれば止めれるんだと言う人は多いかもしれない。 僕も禁煙外来に通おうか検討したこともある。 結論から言うと別に通わなくても止めれる。 ただタバコを買わず、喫煙所にも行かない。 これだけである。 アホか…

禁煙生活も順調に続いています。 先日は禁煙のメリットを書きました。 メリットは体力が戻る・顔面のクオリティーが戻る・部屋が汚れない 先日書いたのはこの三つだったけど、それに加えて当然コストを省けるという金銭的なメリットも享受できる。 まあ最初…

禁煙生活も順調に続いている。 禁煙のメリットを書いていこうと思う。 体力が戻る 体力は喫煙時では考えられない程である。 タバコを長年吸っていると、マジで少し動くだけでも息が切れる。 朝早めに起きたり、少しランニングするだけでもかなり辛いので相当…