瞑想を取り入れる - アラサーサラリーマンのお金の話

前から瞑想はやった方がいいと思っていました。

なぜなら日々の生活の中や仕事の中で合理的に考えればやった方がいい事であっても感情が邪魔をして実行出来ないと言うことが度々あったからで、解決には瞑想が良いような気がしてここ数日は取り組んでいます。

と言ってもまだ大して持続しないのですが、意識して取り組んでいきたいと思っています。