余計な物を捨てる
書類とか含めて必要なもの以外捨てる。
残ったものの置き場を決める。
そうすれば、物を探す時間がなくなる。
そして捨てるか捨てないか迷うことも無くなり即座に何ても捨てれるようになり部屋散らからない。
時間も気力も余る。
日記・記録を付ける
何らか記録してないと忘れる。
何してたか見える化してないと自分の時間の使い方がよく分からない。
記録を付ければ少なくともどぶに捨ててる時間を知ることが出来る。
電話しない
これは本当に相手の時間も奪うからやめた方がいい。電話しながらブログ書くとか、勉強するというのも難しい。
電話の方がさっさと予定を組める時とか以外やめた方がいい。
掛かってきた側からしても用件が分からない。
長くなる話なのか、すぐ終わる話なのかも分からない。
金を使った方が効率的な場合もある
何でも無料でやろうとすると時間が掛かるし掛けた時間に対して効果が低いということがよくある。
例えば筋トレだったら家で腕立てし続けるより、ジムに通った方が強度の高いトレーニングが出来る。
ただし何でも金掛けてると無くなるので、吟味は必要である。
掛けるべき金と掛けるべきでない金の見極めが重要である。(それが難しい)
ポイントは得られる効果が変わらないかどうかだと思う。
3000円の美容院とQBハウスはそうクオリティーは変わらない。であればQBハウスのがいいとなる。
自分の欲しい情報や効果が明確で、無料だと時間があまりにも掛かると言うときは金払うべきである。
選択肢は減らす
人は毎日何かしら決断しながら生きている。
その度に気力を使ってる。
選択肢が増えれば増えるほど気力減ってく。
孤独を受け入れる
友達からの誘いがあったとして、遊ぶ時間も金も正直ある。
だけど遊びに行くとしたら、ジムに行く時間を調整したり、洗濯とか掃除とかを先にしたり、考えることが増える。
そして金も余裕資金は貯蓄と投資に回し、切り崩さないことは絶対のルールになってる。
そう考えると誘いに応じると遣り繰りは面倒になる。
結果友達と遊ばなくなる。
やり取りが増えるのは志が似通った人とか、尊敬する人とかになってくる。
あと友達の話に影響受ける事が無くなり、自分のすべき事に集中出来る。
例えば家買ったとか子供出来たとか、そういうこと聞くと多少動揺する。
寝る時間を決める
家を出る時間は決めてた
それによって割と捗った。
どうやら寝る時間も決めてた方がいい
制約があった方が集中力は増す。
