今後の筋トレについて

昨日は都内のフィジークの大会を見に行ったので刺激を受けて筋トレも追い込む事が出来た。

彼女の弟さんが大会に出るということで、応援に行ったのだ。

筋トレは好きだったので楽しめた。

フィジーク選手達は筋トレ系動画は結構見てたけど、実際に近くで見るとデカかった。

肩と腕がデカくて、カッコよかった。

腕を鍛えることはあんま無かったし、肩は最近はやって無かったけど、意識が変わった。

これからは腕と肩のトレーニングを増やしていきたい。